الطريقة النقشبندية العلية
اهلا وسهلا بك اخى الكريم فى موقع الطريقة النقشبندية العلية والتصوف السنى عرف بنفسك او قم بالتسجيل حللت اهلا ونزلت سهلا نرجوا لك ان تقضى اسعد الاوقات وان تفيد وتستفيد حياك الله وبياك
محمد النقشبندى
الطريقة النقشبندية العلية
اهلا وسهلا بك اخى الكريم فى موقع الطريقة النقشبندية العلية والتصوف السنى عرف بنفسك او قم بالتسجيل حللت اهلا ونزلت سهلا نرجوا لك ان تقضى اسعد الاوقات وان تفيد وتستفيد حياك الله وبياك
محمد النقشبندى
الطريقة النقشبندية العلية
هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.

الطريقة النقشبندية العلية

دروس وخطب فقة حديث توحيد سيرة تصوف اسلامى اداب و سلوك احزاب و اوراد كتب مجانية تعليم طب بديل واعشاب بخور اسرة وطفولة اكلات قصص واشعار
 
الرئيسيةأحدث الصورالتسجيلدخول
دخول
اسم العضو:
كلمة السر:
ادخلني بشكل آلي عند زيارتي مرة اخرى: 
:: لقد نسيت كلمة السر
عدد الزوار عند الاقسام

.: عدد زوار منتدى الطريقة النقشبندية العلية

بحـث
 
 

نتائج البحث
 

 


Rechercher بحث متقدم
المواضيع الأخيرة
» اصدق شيخ لعلاج السحر والمس والحسد عن بعد مجرب
ثلاثة وعشرين طريقة تنقص وزنك بدون رجيم Emptyالأحد ديسمبر 24, 2023 10:20 am من طرف ام سطام

» جوهرة عجيبة من أسرار الشريف اسماعيل النقشبندى
ثلاثة وعشرين طريقة تنقص وزنك بدون رجيم Emptyالأحد ديسمبر 24, 2023 10:14 am من طرف ام سطام

» هديتي اليكم افضل شيخ مغربي مجرب لعلاج السحر والمس صادق
ثلاثة وعشرين طريقة تنقص وزنك بدون رجيم Emptyالأحد ديسمبر 24, 2023 10:05 am من طرف ام سطام

» علاج الكبد الدهني - اعشاب للقضاء على دهون الكبد - اعشاب للمحافظه على الكبد
ثلاثة وعشرين طريقة تنقص وزنك بدون رجيم Emptyالجمعة مارس 18, 2022 3:14 pm من طرف زاشيائيل

» الحزب الكبير الأول لسيدى أحمد البدوى قدس الله سره
ثلاثة وعشرين طريقة تنقص وزنك بدون رجيم Emptyالجمعة مارس 18, 2022 3:02 pm من طرف زاشيائيل

» النفاق والمجاملة والفارق بينهما
ثلاثة وعشرين طريقة تنقص وزنك بدون رجيم Emptyالخميس مايو 13, 2021 9:24 am من طرف ابوعمارياسر

» حكم من مات وعليه صيام أو كفارة
ثلاثة وعشرين طريقة تنقص وزنك بدون رجيم Emptyالخميس مايو 13, 2021 8:50 am من طرف ابوعمارياسر

» البحر المسجور
ثلاثة وعشرين طريقة تنقص وزنك بدون رجيم Emptyالسبت أغسطس 15, 2020 10:59 am من طرف صبحى0

» الحفظ أثناء النوم
ثلاثة وعشرين طريقة تنقص وزنك بدون رجيم Emptyالسبت أغسطس 15, 2020 10:54 am من طرف صبحى0

» دور القرآن في علاج الأمراض
ثلاثة وعشرين طريقة تنقص وزنك بدون رجيم Emptyالسبت أغسطس 15, 2020 10:47 am من طرف صبحى0

» الفرق بين ( العشي والإبكار ) وبين ( العشي والإشراق )
ثلاثة وعشرين طريقة تنقص وزنك بدون رجيم Emptyالسبت أغسطس 15, 2020 10:40 am من طرف صبحى0

» التحذير من خطر التكفير
ثلاثة وعشرين طريقة تنقص وزنك بدون رجيم Emptyالأربعاء أغسطس 12, 2020 5:17 pm من طرف عاشق الصوفية

» وصية نبوية عظيمة
ثلاثة وعشرين طريقة تنقص وزنك بدون رجيم Emptyالجمعة يناير 31, 2020 12:59 am من طرف ابوعمارياسر

» معاني الكبير في القرآن الكريم
ثلاثة وعشرين طريقة تنقص وزنك بدون رجيم Emptyالأحد نوفمبر 17, 2019 5:56 pm من طرف ابوعمارياسر

» تحميل ابحاث مجلة الشريعة
ثلاثة وعشرين طريقة تنقص وزنك بدون رجيم Emptyالأربعاء مايو 22, 2019 4:34 am من طرف ابوعمارياسر

» الامام أحمد المقري التلمساني
ثلاثة وعشرين طريقة تنقص وزنك بدون رجيم Emptyالأربعاء مايو 22, 2019 4:29 am من طرف ابوعمارياسر

» قصيدة مترجمة رائعة في مدح الرسول
ثلاثة وعشرين طريقة تنقص وزنك بدون رجيم Emptyالأربعاء مايو 22, 2019 4:20 am من طرف ابوعمارياسر

» رائعة من كتاب الاتقان في علوم القرآن
ثلاثة وعشرين طريقة تنقص وزنك بدون رجيم Emptyالأربعاء مايو 22, 2019 4:16 am من طرف ابوعمارياسر

» الامام أحمد المقري التلمساني
ثلاثة وعشرين طريقة تنقص وزنك بدون رجيم Emptyالخميس مايو 09, 2019 1:16 am من طرف ابوعمارياسر

» اذى الخلق لسيدي ابن عجيبة
ثلاثة وعشرين طريقة تنقص وزنك بدون رجيم Emptyالخميس مايو 09, 2019 1:12 am من طرف ابوعمارياسر

المواضيع الأكثر نشاطاً
عرف بنفسك
كيف تتلذذ بالصلاة
كتاب الغيبة
كتاب السير والمساعي في أحزاب وأوراد السيد الغوث الكبير الرفاعي
ديوان الحلاج
خلفاءالشريف اسماعيل قدس الله أسرارهم
ديوان ابن دريد
ما هي الطريقة النقشبندية
مكتبة الشيخ محمد عبد الرحيم الحميلى
فضل الصلاة والتسليم على النبي صلى الله عليه وسلم من الأحاديث النبوية
مواضيع مماثلة
إعلانات تجارية

    لا يوجد حالياً أي إعلان



     

     ثلاثة وعشرين طريقة تنقص وزنك بدون رجيم

    اذهب الى الأسفل 
    2 مشترك
    كاتب الموضوعرسالة
    ام يحيى
    عضو مشارك
    عضو مشارك
    ام يحيى



    العمر : 57
    ذكر

    ثلاثة وعشرين طريقة تنقص وزنك بدون رجيم Empty
    مُساهمةموضوع: ثلاثة وعشرين طريقة تنقص وزنك بدون رجيم   ثلاثة وعشرين طريقة تنقص وزنك بدون رجيم Emptyالأربعاء فبراير 06, 2013 7:53 am

    بدون جوع أو إحباط أو أدوية.. هذه خمس وعشرون طريقة يقدمها لك خبراء التغذية لإنقاص وزنك فإلى التفاصيل:
    • عندما تشعر بالجوع بين الوجبات ، امضغ الكرفس لأنه يحرق الكثير من السعرات ، أو تناول بعض الفاكهة الطازجة.
    • احرص على تناول ثلاث وجبات يوميا في نفس الوقت ، ولاتهمل وجبة الإفطار لأنها تزيد من معدل حرق السعرات.
    • حاول الوقوف أثناء التحدث على الهاتف أو مشاهدة التلفاز ، كما أن التحكم بالجهاز دون استعمال جهاز التحكم عن بعد يجعلك كثير الحركه.
    • استخدم الدرج بدلا من المصعد الكهربائي كلما استطعت.
    • ابعد عن ذهنك فكرة أن التدخين ينقص الوزن إذا كنت مدخن أقلع فورا عن التدخين ومارس رياضة خفيفة وستلاحظ الفرق في قوامك وبشرتك.
    • لا تستخدم السكر ، أو استبدل السكر المصنع بسكر الفاكهة.
    • استخدم بدائل الحليب والجبن قليلة الدسم.
    • إذا كنت ممن يعشقون مشروب الشوكولاتة أو الكاكاو قم بشراء النوع الذي لا يحتوي على سكر أو مواد اضافية.
    • احذر من الأطعمة المعلبة لأنها تحتوي على كثير من السعرات ، كما أن الصوديوم المستخدم في عملية حفظ هذه الأطعمة يعرقل عملية الهضم مما يسبب السمنة.
    • لا تتناول المعكرونة أو الأرز إلا مرة كل أسبوعين ويفضل استبدالها بالنوع المصنوع من البر الأسمر.
    • تعود على تناول الخبز الأسمر ، واختار النوع المحتوي على النخالة التي تساعد في عملية الهضم.
    • لا تأكل إلا المكسرات الطبيعية غير المملحة.
    • استعمل زيت الزيتون المعصور على البارد فإنه لا يسبب الكلسترول.
    • انتظر على الأقل ثلاث ساعات عند الانتقال من وجبة لأخرى.
    • لا تكثر من الملح لأنه يخزن السوائل في الجسم.
    • اشرب من 6 إلى 10 أكواب من الماء يوميا فهي تغسل الجسم من السموم والدهون.
    • لا تأكل العلكة ولو دون سكر.
    • لا تأكل الدجاج من جلده فهو مخزن للدهون والهرمونات.
    • لا تأكل الليمون مع البروتينات فهو يحيد إنزيم "البيبسين" المسئول عن هضم البروتين.
    • لا تأكل في وقت متأخر من الليل حتى تتيح للمعدة هضم الطعام بكفاءة.
    • استبدل المقليات بالمشاوي والمسلوق.
    • ابدأ دائما بتناول السلطات الخضراء.
    • احذر الشوربات التي تحتوي على كريما

    الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
    النقشبندى
    إدارة المنتدى
    إدارة المنتدى
    النقشبندى



    العمر : 47
    ذكر
    الوسام وسام الاداره

    ثلاثة وعشرين طريقة تنقص وزنك بدون رجيم Empty
    مُساهمةموضوع: رد: ثلاثة وعشرين طريقة تنقص وزنك بدون رجيم   ثلاثة وعشرين طريقة تنقص وزنك بدون رجيم Emptyالخميس فبراير 07, 2013 10:27 am

    [ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]

    **.۩¸¸*.®شكرا لك على الموضوع®.¸.• *¨۞ *•.¸ ®الجميل و المفيد ®¸.• ۩**
    ¸.**.جزاك الله الف خير¸¸•• * ¨على كل ما تقدمه للمنتدى¸¸.• * ¸¸ . *¸.*
    * * .¸¸۩ وفي انتظار جديدك ۩¸¸.****۩ الأروع والمميز ۩ .¸¸.* ¸.
    ** * ۞ ♥♥ * لك منـــــــ اجمل تحية ــــــــــي¸ .• ۞ ♥♥¸¸. *¨
    ** .۞.**.¸O.o°وكل التوفيق لك يا رب O.o°.۞. *¨ *
    ¸.*
    *• ۩ * *®¸ . النقشــــ محمد عبده ــبندى ¸ . *® *۩¸.*
    **** .•. ☺منتدى الطريقة النقشبندية العليةo ¸.*
    ®[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة] ® ۩ೋ҉ ® ®
    الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
    ام يحيى
    عضو مشارك
    عضو مشارك
    ام يحيى



    العمر : 57
    ذكر

    ثلاثة وعشرين طريقة تنقص وزنك بدون رجيم Empty
    مُساهمةموضوع: رد: ثلاثة وعشرين طريقة تنقص وزنك بدون رجيم   ثلاثة وعشرين طريقة تنقص وزنك بدون رجيم Emptyالسبت فبراير 16, 2013 12:06 pm

    شكرا اخى الكريم على مرورك الطيب
    جزاك الله كل خير
    دمت فى حفظ الله
    الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
     
    ثلاثة وعشرين طريقة تنقص وزنك بدون رجيم
    الرجوع الى أعلى الصفحة 
    صفحة 1 من اصل 1
     مواضيع مماثلة
    -
    » رجيم سريع المفعول لتخفيف الوزن ...رجيم الارز والمعكرونة
    » رجيم بعد الولادة
    » ثلاثة لا يدخلون الجنة أبدا

    صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
    الطريقة النقشبندية العلية  :: العلاج بالاعشاب وتفسير الاحلام :: منتدى طب الأعشاب و الطب البديل-
    انتقل الى:  
    جميع الحقوق محفوظة
    الساعة الان بتوقيت مصر
     ® 
    جميع الحقوق محفوظة لمنتدى الطريقة النقشبندية العلية
    حقوق الطبع والنشر©2011 - 2010
    موقع الطريقة النقشبندية العلية
    المشاركات المنشورة بالمنتدى لا تعبر بالضرورة عن رأي إدارة المنتدى ولا تمثل إلا رأي أصحابها فقط ولا يتحمّل الموقع أيّة مسؤوليّة عن المواد الّتي يتم عرضها أو نشرها في منتدي الطريقة النقشبندية العلية  ويتحمل المستخدمون بالتالي كامل المسؤولية عن كتاباتهم وإدراجاتهم التي تخالف القوانين أو تنتهك حقوق الملكيّة أو حقوق الآخرين أو أي طرف آخر.
    ادارى المنتدى : محمد عبده النقشبندى
    تسجيل صفحاتك المفضلة في مواقع خارجية
    تسجيل صفحاتك المفضلة في مواقع خارجية reddit    

    قم بحفض و مشاطرة الرابط الطريقة النقشبندية العلية على موقع حفض الصفحات

    قم بحفض و مشاطرة الرابط الطريقة النقشبندية العلية على موقع حفض الصفحات