الطريقة النقشبندية العلية
اهلا وسهلا بك اخى الكريم فى موقع الطريقة النقشبندية العلية والتصوف السنى عرف بنفسك او قم بالتسجيل حللت اهلا ونزلت سهلا نرجوا لك ان تقضى اسعد الاوقات وان تفيد وتستفيد حياك الله وبياك
محمد النقشبندى

الطريقة النقشبندية العلية

دروس وخطب فقة حديث توحيد سيرة تصوف اسلامى اداب و سلوك احزاب و اوراد روحانيات كتب مجانية تعليم طب بديل واعشاب بخور اسرة وطفولة اكلات قصص واشعار
 
الرئيسيةس .و .جبحـثالتسجيلدخول
دخول
اسم العضو:
كلمة السر:
ادخلني بشكل آلي عند زيارتي مرة اخرى: 
:: لقد نسيت كلمة السر
عدد الزوار عند الاقسام

.: عدد زوار منتدى الطريقة النقشبندية العلية

بحـث
 
 

نتائج البحث
 

 


Rechercher بحث متقدم
المواضيع الأخيرة
» معوقات وحلول التعلم النشط
السبت سبتمبر 09, 2017 6:33 pm من طرف النقشبندى

» دور المعلم في التعلم النشط:
السبت سبتمبر 09, 2017 6:28 pm من طرف النقشبندى

» أهمية التعلم النشط:
السبت سبتمبر 09, 2017 6:25 pm من طرف النقشبندى

» أهداف التعلم النشط:
السبت سبتمبر 09, 2017 6:25 pm من طرف النقشبندى

» مبادئ التعلم النشط:
السبت سبتمبر 09, 2017 6:24 pm من طرف النقشبندى

» خصائص المتعلم النشط:
السبت سبتمبر 09, 2017 6:23 pm من طرف النقشبندى

» خصائص التعلم النشط
السبت سبتمبر 09, 2017 6:22 pm من طرف النقشبندى

» فوائد و معوقات التعلم النشط
السبت سبتمبر 09, 2017 6:17 pm من طرف النقشبندى

»  أسس ومبادئ التعلم النشط
السبت سبتمبر 09, 2017 6:14 pm من طرف النقشبندى

» دور المعلم والمتعلم في التعلم النشط
السبت سبتمبر 09, 2017 6:12 pm من طرف النقشبندى

» تعريف التعلم النشط وأهميته وأسسه ومميزاته
السبت سبتمبر 09, 2017 6:10 pm من طرف النقشبندى

» ديوان الشريف اسماعيل النقشبندى رضى الله عنه
الخميس يوليو 20, 2017 3:57 pm من طرف السواح النقشبندي

» علاج الكبد الدهني - اعشاب للقضاء على دهون الكبد - اعشاب للمحافظه على الكبد
الثلاثاء يوليو 11, 2017 1:30 am من طرف المجادي زبير

» الأسماء الادريسية كاملة مع فوائدها
الثلاثاء يوليو 11, 2017 1:20 am من طرف المجادي زبير

» الحزب السيفى للامام على بن ابى طالب كرم الله وجهه
الثلاثاء يوليو 11, 2017 1:18 am من طرف المجادي زبير

» تهنئة بعيد الفطر المبارك لعام 1438 هـ
الأحد يونيو 25, 2017 2:52 pm من طرف النقشبندى

» نسب الشريف موسى بن معوض النقشبندى
الأحد يونيو 18, 2017 12:32 am من طرف النقشبندى

» أوجه الحساب في القرآن الكريم
الخميس يونيو 08, 2017 11:41 pm من طرف ابوعمارياسر

» احكام الصيام للحامل و المرضع
الخميس يونيو 08, 2017 8:39 pm من طرف ابوعمارياسر

» أدب زيارة أضرحة سادتنا الأولياء
الخميس أبريل 06, 2017 10:00 pm من طرف النقشبندى

المواضيع الأكثر نشاطاً
عرف بنفسك
كيف تتلذذ بالصلاة
كتاب الغيبة
كتاب السير والمساعي في أحزاب وأوراد السيد الغوث الكبير الرفاعي
خلفاءالشريف اسماعيل قدس الله أسرارهم
ديوان الحلاج
ديوان ابن دريد
مكتبة الشيخ محمد عبد الرحيم الحميلى
ما هي الطريقة النقشبندية
ديوان الشريف اسماعيل النقشبندى رضى الله عنه
إعلانات تجارية

    لا يوجد حالياً أي إعلان



    شاطر | 
     

     تخسيس فى اسبوع

    استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي اذهب الى الأسفل 
    كاتب الموضوعرسالة
    النقشبندى
    إدارة المنتدى
    إدارة المنتدى
    avatar


    العمر : 40
    ذكر
    الوسام وسام الاداره

    مُساهمةموضوع: تخسيس فى اسبوع   الجمعة يناير 25, 2013 12:02 pm

    سيدتى .. حتى يصبح قدك مياساً ومثل غصن البان بدون مجهود رياضى شاق اوتناول كيماويات ضارة او عمليات شفط للدهون قد لاتعرف
    نتيجتها نقدم اليك ريجيم قوى من خلاله تستطيعين فقد 3 كيلوجرامات في سبعة أيام طبقا لما جاء بجريدة القبس.اول خطوة يجب ان تتبيعها فى الاسبوع الاول من الريجيم هى التحلى الصبر اذاء مغريات الطعام خاصة الحلويات والدهون المشبعة والنشوياتفأول شىء يعد هاما فى هذا الشأن هو شرب كثير من الماء على الأقل لترين الى ثلاثة، اضافة الى شاي الأعشاب والقهوة الخالية من الكافايين أوالشايوتتمثل قائمة الريجيم كالتالى :
    الإفطار
    تناولى الفواكه الطازجة بأى كمية سواء كانت طازجة أو على شكل عصير
    اما وجبة الصباح :فتتكون من فواكه مشكلة أوحبة موزواحدة فقط، فهي كفيلة
    بالقضاء علي الاحساس بالجوع، ولاتأخذي الوجبة الخفيفة في فترة قريبة من
    فترة الغداء، فاحرصي على الاقل ان تكون لمدة ساعة بينهما حتى يسهل هضم الغداء.
    الغداء :مكون من سلطة مشكلة من الخضراوات مضاف اليها بعض قطع البروتين مثل اللحم والدجاج المسلوق أو المشوي منزوع الجلد والدهـون، قطعة بحجم ورقة اللعب، أوسمك التونا المنقوع بالماء مع بعض قطـرات من زيت الزيتون وعصيرالليمون.
    الفترة المسائية :
    فواكه أيضا وقليل من المكسرات مثل حبوب القرع أو حفنة من حبوب عباد الشمس وقليل من الجوز أو اللوز.
    العشاء:عبارة عن طبق كبير من الخضراوات الورقية مضاف اليه شريحة من الأفوكادو، وشريحة من صدرالدجاج أو سمك السلمون مع بعض نقاط من زيت الزيتون والليمون.


    عدل سابقا من قبل النقشبندى في الجمعة ديسمبر 23, 2016 9:35 am عدل 1 مرات
    الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
    النقشبندى
    إدارة المنتدى
    إدارة المنتدى
    avatar


    العمر : 40
    ذكر
    الوسام وسام الاداره

    مُساهمةموضوع: رد: تخسيس فى اسبوع   الجمعة يناير 25, 2013 12:15 pm

    إنقاص الوزن من 3-7 كيلو جرام في أسبوع واحد

    تعتمد هذه الطريقة للحميه على تناول حساء حرق الدهون


    المقادير لحساء حرق الدهون :


    6 حبات كبيره او متوسطه من اي نوع من البصل. 2 حبه فلفل اخضر (رومي) .علبه
    واحده من عصير البندوره أو ما يعادلها من البندوره المطحونة ،حبه كبيره من
    الملفوف ،حزمه من خضار الكرفس ( ما يعادل 380 جرام )



    طريقة تحضير حساء حرق الدهون :


    وضع المقادير بعد تقطيعها مع الماء في وعاء كبير مغطى ويوضع على النار لمدة
    45 دقيقه ( يمكن اضافة قليل من الملح ) ثم يوضع حساء حرق الدهون في
    الثلاجة.
    و حيث إن حساء حرق الدهون هو الأساس في هذه الحميه يمكن تناوله في أي وقت
    وبأي كميه مع عدم الأفراط الذائد في تناول الشربه وكلما تناولت منه اكثر
    نقص وزنك اكثر .

    اليـــــــــــــــــــوم الأول :

    1- تناول كثيرا من الفواكه التي ترغبها مهما كان نوعها (عدا الموز والمنجا) وكثيرا من حساء حرق الدهون.)
    2- لا بأس من تناول عصير فاكهه معلبة أو طازجة غير محلى ( بدون سكر)
    3- تناول شاي خال من السكر وكذلك العصير وكثيرا من الماء .



    اليـــــــــــــــــــــوم الثاني :



    1- تناول كثيرا من الخضر وات وكثيرا من حساء حرق الدهون.
    2- في وجبه العشاء تناول حبه بطاطا ( الجزر اليماني ) و أحده مطبوخة مع الزبده و حساء حرق الدهون
    3- تناول الخضروات التي ترغبها سواء كانت طازجة أو معلبة و تفضل طازجه (بدون أضافه أي نوع من البهارات والصلصات والدهون)
    4- تناول الخضروات الخضراء مثل الخس او الجرجير .
    5- ابتعد عن تناول كافه أنواع الحبوب – القمح _ الفول _ المكسرات بأنواعها




    اليــــــــــــــــــــوم الثالث:



    تناول كل ما تريد من الخضروات والفواكه (عدا الموز والمنجا والبطيخ الشمام
    بانواعه) واكثر من حساء حرق الدهون ولا تتناول بطاطا مطبوخة هذا اليوم .




    ملاحــــظةهامه:


    إذا اتبعت التعليمات السابقة أعلاه خلال الأيام الثلاثة الأولى دون تعديل أو خداع لنفسك سوف تكون قد فقدت من 3-5 كيلو من وزنك .




    اليــــــــــــــــوم الرابع :



    تناول كثيرا من حساء حرق الدهون مع 4 حبات من الموز لنحصل على البوتاسيوم
    وكذلك من 5-6 أكواب من الحليب (منزوع الدسم) للحصول على الكالسيوم . اشرب
    كثيرا من الماء و أضف أليها كثيرا من مسحوق النخالة لتجعل عمليتي الهضم
    المعوية والإخراج طبيعية .



    اليـــــــــــــــــوم الخامس :




    تناول كثيرا من حساء حرق الدهون مع لحم العجل ( أو سمك مسلوق – أو دجاج بعد
    أزاله الجلد بعد السلق ) وتناول البندورة بالإمكان اخذ 280– 560غرام من
    لحم العجل وعلبه كبيره من البندورة أو 6 حبات بندوره طازجة.



    اليــــــــــــــــــــوم السادس :




    تأكد من تناول من 6- 8 أكواب من الماء لتغسل أجهزه الجسم الداخلية . تناول
    كثيرا من حساء حرق الدهون ولحم العجل (بقري صغير) وكثيرا من الخضروات بعد
    اليوم عدا البطاطا كما بإمكانك أن تأخذ 2-3 قطع من لحمة الستيك البقري إذا
    رغبت وأي نوع من الخضروات أو الألياف الخضراء . اذكر أن حساء حرق الدهون هو
    الأساس في هذه الحميه لذلك تناول منه كثيرا




    اليــــــــــــــــــــوم السابع :



    تناول كثيرا من حساء حرق الدهون مع كميه غير محدودة من الرز البني والفواكه
    (ماعدا الموز والمنجا والبطيخ الشمام بانواعه) والخضروات حتى تشبع تماما .





    ملا حظه هامه جدااااااااااا:




    بعد نهاية اليوم السابع إذا اتبعت التعليمات السابقة تماما سوف تكون قد
    فقدت 5-7 كغم وإذا فقدت اكثر من 7 كيلو توقف عن هذه الحميه ليومين فقط قبل
    العودة مره ثانيه لاتباع الحميه ابتداء من اليوم الأول . حيث أن كل شخص
    تركيبته الخاصة بجسمه تختلف من فرد لآخر فان هذه الحميه سوف تؤثر على كل
    شخص بشكل مختلف عن الآخر. ولكن بشكل عام فهذه الحميه مضمونه على انه بعد 3
    أيام فقط يكون عندك طاقه اكثر من ما كانت عليه قبل أن تبدا.




    ( اذا لم تخدع نفسك وتأكل غير المطلوب ) وكذلك فان آليه عمليه الهضم سوف
    تتغير بعد بضعه أيام من هذه الحميه . أن طريقه الحميه هذه المعتمدة على
    السبعة أيام يمكن اتباعها مرارا ومن وقت لآخر على حسب الرغبة وهي في
    الحقيقة تنظف أجهزه الجسم من المكونات الضاره لهذه ألاجهزه لذلك تعطيك
    شعورا بالراحة وتجعل جسمكم نقي وتشعرون بأنكم اكثر حيوية . يمكن متابعة هذه
    الحميه في الوقت الذي تراه مناسبا لك وستشعر بالفرق .





    تنبيه هااااااااام:



    يمنع قطعيا خلال هذه الحميه تناول الخبز الأبيض .. المشروبات الغازية ..
    والمشروبات المخصصة للحميه وعدم استعمال الدهون بانواعها الا ما تم تحديده
    والحلويات والمكسرات بانواعها و يمكن تناول أي ادويه وصفها لك الطبيب قبل
    او خلال اتباعك لهذه الحميه بشكل آمن و يمكن الأكثار من شرب الماء بالذات
    في الصباح قبل الأفطار ( كوبين ماء عاديه غير مبرده )




    ملا حظه :



    تستعمل هذه الحميه من اجل انقاص الوزن و لمرضى القلب الذين لهم أوزان زائدة
    ويجب أن يفقدوا بعض من أو زانهم قبل إجراء أي عمليه. هناك بديل عن السكر
    يباع في السوبر ماركت اسمهtropicana Slim صنع اندنوسي مرسوم عليه كوز ذره
    حبشي لون الغلاف اصفر مايل للبرتقالي يحتوي على 10 سعرات حراريه.



    شخص طبق اهذه الحميه مع استعمل نوعين ادوية حبوب ضغط الدم و حبه للقلب
    والحمدلله كل شيء تمام ويشعر بتحسن في صحتيه حيث انه في خلال اربعه اسابيع
    نزل عشره كيلوا جرام.


    اهم شياء التقيد بالحميه وعدم تناول اي شيء بين الوجبات الرسميه ما عدا
    حساء حرق الدهون يمكنك تناوله في اي وقت كان بشرط بدون افراط .

    ( لا تخدع نفسك وتأكل غير المطلوب )

    مع تمنياتي لكم بالصحه والعافيه
    الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
    ابوالزهراء
    المشرف العام
    المشرف العام
    avatar


    العمر : 41
    ذكر
    الوسام وسام التميز

    مُساهمةموضوع: رد: تخسيس فى اسبوع   الأحد فبراير 17, 2013 12:30 pm

    كل الشكر والامتنان على روعه طرحك
    وروعه مانــثرت .. وجمال موضوعك
    دائما متميز في الانتقاء
    سلمت يالغالي يعطيك الف عافيه
    [ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]
    نترقب المزيد من جديدك الرائع
    دمت ودام لنا روعه مواضيعك
    دمت ودام قلمك ربي لايحرمنا من هذا القلم الذهبي
    ودائما بأنتظار جديدك الشيق
    [ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]

    الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
     
    تخسيس فى اسبوع
    استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي الرجوع الى أعلى الصفحة 
    صفحة 1 من اصل 1

    صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
    الطريقة النقشبندية العلية  :: العلاج بالاعشاب وتفسير الاحلام :: منتدى طب الأعشاب و الطب البديل-
    انتقل الى:  
    جميع الحقوق محفوظة
    الساعة الان بتوقيت مصر
     ® 
    جميع الحقوق محفوظة لمنتدى الطريقة النقشبندية العلية
    حقوق الطبع والنشر©2011 - 2010
    موقع الطريقة النقشبندية العلية
    المشاركات المنشورة بالمنتدى لا تعبر بالضرورة عن رأي إدارة المنتدى ولا تمثل إلا رأي أصحابها فقط ولا يتحمّل الموقع أيّة مسؤوليّة عن المواد الّتي يتم عرضها أو نشرها في منتدي الطريقة النقشبندية العلية  ويتحمل المستخدمون بالتالي كامل المسؤولية عن كتاباتهم وإدراجاتهم التي تخالف القوانين أو تنتهك حقوق الملكيّة أو حقوق الآخرين أو أي طرف آخر.
    ادارى المنتدى : محمد عبده النقشبندى
    تسجيل صفحاتك المفضلة في مواقع خارجية
    تسجيل صفحاتك المفضلة في مواقع خارجية Digg  تسجيل صفحاتك المفضلة في مواقع خارجية Delicious  تسجيل صفحاتك المفضلة في مواقع خارجية Stumbleupon  تسجيل صفحاتك المفضلة في مواقع خارجية Slashdot  تسجيل صفحاتك المفضلة في مواقع خارجية Yahoo  تسجيل صفحاتك المفضلة في مواقع خارجية Google  تسجيل صفحاتك المفضلة في مواقع خارجية Blinklist  تسجيل صفحاتك المفضلة في مواقع خارجية Blogmarks  تسجيل صفحاتك المفضلة في مواقع خارجية Technorati  

    قم بحفض و مشاطرة الرابط الطريقة النقشبندية العلية على موقع حفض الصفحات

    قم بحفض و مشاطرة الرابط الطريقة النقشبندية العلية على موقع حفض الصفحات