الخوف يأكل الروح ويفقد الاحساس بالامان

مؤسس المنتدى العمر : 47

أطفالنا كائنات رقيقة وحساسة، يجتاحها أحيانا الفزع والخوف من أشياء تبدو أحيانا واقعية، وكثيرا وهمية، ولكنها تؤثر فيهم وتهدد أمنهم وتجعلهم
يتألمون بشكل حقيقى، وتكمن خطورة الخوف، فى كونه يجعل منهم نماذج هشة، تفتقد الثقة بالنفس والاحساس بالأمان، ويخلق منهم شخصية مترددة غير قادرة على اتخاذ القرار، مما ينعكس عليهم مستقبلاً، الخوف هو انفعال يتسم بالقلق وعدم الراحة، ينتج عنه بعض المظاهر الجسمية، مثل سرعة التنفس، سرعة ضربات القلب، اصفرار الوجه، ارتعاش الأطراف، كثرة العرق، إلخ،
والخوف الطبيعي مفيد لسلامة الفرد أيّاً كانت سنّه، أما الخوف المبالغ فيه فهو يضر بشخصية الفرد وسلوكه، لذا يجب معرفة أسبابه، وكيفية مواجهته وعلاجه.
ما الذى يجعل الخوف يتسرب إلى نفس الطفل؟
تخويف الطفل، يلجأ بعض الآباء إلى تخويف الطفل كي يفعل ما يريدون، مثل أن يقول الوالدين الطفل: إن لم تنم فستأكلك أمنا الغولة، إذا لم تسمع الكلام سأقتلك، ومن هنا، يشعر الطفل بالنقص وبفقدان الثقة بالنفس، ومن ثم الخوف.
جهل الطفل بحقيقة الأشياء التي يخافها أو الأحداث التي يسمع عنها.
تقليد الطفل للوالدين أو الاخوة، أو مشاهدة العنف في وسائل الإعلام.
قد يخاف الطفل أحيانا، لجذب انتباه والديه أو معلميه، خاصة إذا كان الطفل يفتقد لمشاعر الحب والحنان.
شعور الطفل بعدم الاستقرار والأمن في الأسرة، بسبب الخلافات التي تحدث بين الوالدين أو فقدان الطفل لأحدهما.
الاهتمام الشديد من قبل الوالدين، والخوف المفرط على الطفل، يكرس لديه مشاعر الخوف، ويدعمها.
أنواع الخوف :
•الخوف الواقعى، وهو عبارة عن استجابة لخطر حقيقى، مثل حيوان معين، النار، الأماكن المرتفعة، الظلام، .... إلخ
•الخوف المرضى، وهو خوف لاعقلانى، لا يشكل فيه مصدر الخوف خطراً حقيقياً على الطفل، مثل الخوف من صور الحيوانات، الخوف من أصوات بعينها، من المجهول.
الخوف من الابتعاد عن الأم، الطفل يصاب بقلق شديد وتوتر عند ابتعاده عن البيت أوعن الشخص الذى يمثل له الحماية والأمان (الأم) أو أى فرد من العائلة، ويرفض بعض الأطفال خروج الأم من البيت، وتظهر المشكلة بشكل اكبر عند دخول المدرسة؛ حيث أن الخوف والقلق والبكاء يتعدى الفترة الطبيعية التى يمر بها كل طفل عند دخول المدرسة لأول مرة، ولابد أن نعي أن هناك نسبة من الخوف تجتاح الطفل حين الالتحاق بالمدرسة لأول مرة، ولكن الأمر أحيانا يتخطى الطبيعى، فيعانى الطفل أعراض جسمانية مرضية، ويرفض تماما الذهاب للمدرسة، وتكون هذه الأعراض حقيقية، وليست دلع من الطفل، وعلى الآباء التعامل معها
بتفهم وحذر والبعد عن القسوة.
لاتسخرى من طفلك
•يلجأ بعض الآباء إلى السخرية من طفلهما حين يعبر عن خوفه من شئ معين، وينسون أن ذلك لا يحل المشكلة، وإنما يزيدها تعقيدا، فهو يجعل الطفل غير قادر على مواجهة الأمور، وتقل ثقته بنفسه، ويعيش صراع بين عدم قدرته على مواجهة الموقف المخيف، وبين افتقاده لسند يمنحه القوة.
•اشبعي حاجة طفلك من الدفء والمحبة ليشعر بالأمن والطمأنينة، وامزجي ذلك بدرجة معقولة ومرنة من الحزم.
•إن صادف طفلك ما يخيفه أو يزعجه فلا تساعديه على نسيانه، فالنسيان يدفن المخاوف، ولا يعالجه، فيصبح فيما بعد مصدراً للقلق والاضطراب، ولكن أوضحي له الأمور وطمئنيه دون أن تخدعيه.
•وفرّي له الجو العائلي الهاديء، الذي يشبع حاجاته النفسية.
•احرصي على أن يكون سلوك المحيطين بطفلك، كالأهل، والأقارب، والأصدقاء، متّزنا، خاليا من الهلع والفزع في أي موقف من المواقف خصوصاً إذا مرض الطفل أو أصابه مكروه.
•ساعديه على مواجهة المواقف التي ارتبطت في ذهنه بالخوف كالخوف من القطط، أو الكلاب، أو الماء أو النار، بتشجيعه، دون نقده والسخرية من منه، أو مقارنته بالآخرين.
•قدّمي له الحقائق وأكّدي له أنّه لا خطورة في الموقف إلى أن يقتنع ويسلك السلوك السويّ الذى يدافع فيه عن نفسه، واعتمادا على ثقته بالأب والأم ومن حوله من الأهل.
•استعملي الخوف البناء في تقوية إيمان طفلك بالله عز وجل، وتنمية شخصيته وتعويده احترام القيم الأخلاقية والدينية.
•ابعدي طفلك عن مثيرات الخوف، كالأفلام، والقصص المخيفة، أقرئي له عن الحيوانات ومنافعها ومحاولة اقامة جو من التفاعل بينه وبينها بدلا من الخوف منها.
•شجّعي طفلك عن اكتساب الخبرة والممارسة والتجريب في القيام بالخبرات السارّة غيرالمخيفة حتى يعتاد التعامل مع مواقف الحياة ولا يهابها أو يخاف منها.
•لا تبالغي في خوفك على طفلك، وإنما اتركي له الفرصة للتعبير عن نفسه.

إدارة المنتدى العمر : 47

ابداع رائع وطرح يستحق المتابعة
في غاية الروعه والجمال ..
الف شكر على الموضوع ..
جزاك الله خيرا وجعله في ميزان حسناتك
شكراً لك بانتظار الجديد القادم
دمت بكل خير
[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]

المراقب العام العمر : 51

مشكوووووو والله يعطيك الف عافيه

[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]

أخـــــ قلب محب ــــــوك

[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]

» ماذا يأكل مريض النقرس ؟
» مقام الخوف
» أهل الخوف في رمضان