مشاكل البشرة وطرق العلاج ملف كامل

أولاً : حاولى ان تشربى كمية وافية من الماء حوالى (8 اكواب ماء )فى اليوم الواحد حيث أن الماء يحافظ على ليونة و مرونة البشرة.

- ثانياً: حاولى ان تتناولى الخضروات و الفاكهة الطازجة بشكل دائم حيث إنها
تحتوى على العناصر و الفيتامينات الأساسية الازمة لنمو و تغذية البشرة و
إ**ابها مظهراً صحياً جميلاً.

- ثالثاً: يجب ان تهتمى بتنظيف بشرتك جيداً فلا تنامى ابداً دون ان تزيلى أثار المكياج و الأتربة من عليها.

- رابعاً: عليك بعمل ماسكات تغذية للبشرة لا يقل عن مرة اسبوعياً فعليك معرفة نوع بشرتك و الماسك الملائم لها.

(((فالبشرة جزء حيوي و هام من جسمنا و يتأثر بأى تغير يطرأ علينا)))

حمّام « المليونيرات » الزيتي لتجميل الجسم :
المكونات :
ـ 2 بيضة.
ـ 16 ملعقة كبيرة زيت زيتون.
ـ 8 ملاعق كبيرة زيت ذرة.
ـ 8 ملاعق كبيرة زيت لوز.
ـ 3 ملاعق صغيرة عسل نحل.
ـ 8 ملاعق كبيرة كحول نقي.
ـ 16 ملعقة كبيرة لبن.
ـ 2 ملعقة صغيرة صابون مبشور.
التحضير والاستعمال :
يُضرب البيض مع العسل والزيوت ثم يقلب الخليط مع إضافة الكحول واللبن والصابون.. يُعبّأ المستحضر في زجاجة ، ويحفظ بالثلاجة.
تُضاف كمية صغيرة من هذا الخليط لماء الحمام الدافىء ، ويخلط بالماء ، مع تجنب استخدام ماء ساخن.
هذا الحمام قد يكون مرتفع التكاليف ، إلاّ أن له فوائد جمالية عظيمة تفوق
بكثير فوائد المستحضرات التي تباع بالمحلات لعمل الحمامات.. حيث تعمل
الزيوت والبيض على ترطيب الجلد وتغذيته بينما يعمل العسل على تليين الجلد
وإكسابه النعومة والحيوية.. كما يساعد الكحول على التقوية والتنشيط.. أما
اللبن فهو من أعرق وأقوى وسائل التجميل المعروفة.. ولذلك فهو يستحق حقاً أن
يكون حمام المليونيرات !
حمام زيت الياسمين ـ لنعومة البشرة :
المكونات :
ـ 3 ـ 4 ملاعق كبيرة زيت ياسمين.
ـ 285 مل كحول نقي.
ـ 425 مل زيت خروع.
التحضير والاستعمال :
تخلط المكونات جيداً ببعضها البعض ، وتحفظ في زجاجة.
يضاف كمية بسيطة من المستحضر لماء الحمام ( لا تتعدى ملء ملعقة كبيرة ).
حمامات من زيوت مختلفة :
المكونات :
يمكن الاستفادة من العديد من الزيوت النباتية والعطرية بإضافتها لماء
الحمام.. فمن خلال عمل هذه الحمامات بصفة منتظمة تعمل هذه الزيوت على تجميل
الجسم لما تضفيه على البشرة من نعومة ونضارة وحيوية.. ذلك بالإضافة
لانتفاع الجسم ببعض الفوائد الصحية المعروفة عن هذه الزيوت.
ويكون عمل هذه الحمامات بإضافة بضع نقاط من الزيت لماء الحمام سواء كان بارداً أو دافئاً.
وهذه أمثلة لبعض الزيوت المستخدمة في عمل الحمامات :
ـ زيت الزيتون ( من أفضل الزيوت لعمل الحمامات ).
ـ زيت الخروع.
ـ زيت اللوز.
ـ زيت الاُفوكادو.
ـ زيت كبد الحوت.
ـ الجلسرين.
ـ زيت الياسمين.
ـ زيت العُصفُر.
ـ زيت السمسم.
ـ زيت بذر الكتان.
ـ زيت عباد الشمس.
ـ الزيت التركي الأحمر.
ـ زيت ( روح ) الورد.
حمّامات الأعشاب
صحة.. جمال.. انتعاش
إضاف بعض أنواع الأعشاب إلى ماء الحمام يضفي فوائد صحية وجمالية وانتعاشاً
إلى فوائد الحمام ذاته كوسيلة للتنظيف وأيضاً كوسيلة للتداوي من بعض
الأمراض لما لهذه الحمامات المائية المتكررة من فوائد صحية عديدة سواء كانت
ساخنة أو دافئة أو باردة.. إنها إحدى صيحات العلاج في الوقت الحالي.. وهو
العلاج بالماء. ويستخدم في حمامات الأعشاب : الماء الساخن ، أو الدافىء ،
أو البارد ، أوالمثلج.. لكنه يفضل أن تعتمد أغلب الحمامات على درجة حرارة
مرتفعة للماء لزيادة الانتفاع بفوائدها.
ويضاف العُشب إلى ماء الحمام بوسائل مختلفة تشمل :ـ المستحضرات : مثل الوصفات التالية التي تعتمد على الأعشاب.
ـ منقوع الشاي : وهذا يحضّر بإضافة ملعقتين كبيرتين من العشب إلى فنجان
مغلي ، ويترك العشب لينقع بالماء 15 ـ 20 دقيقة ، ثم يُصفى المنقوع ، ويضاف
لماء الحمام.
ـ يمكن إمرار الماء الساخن من الصنبور على جورب يحمل العشب ويعلق أسفل
الصنبور بحيث يمر الماء على العشب في طريقه إلى « البانيو » فيأخذ معه
شيئاً من مادة العشب الفعّالة.
وتشمل الفوائد العامة لحمامات الأعشاب ، ما يلي :
ـ تليين وتجميل أنسجة الجلد.
ـ تنشيط الدورة الدموية.
ـ زيادة حيوية الجسم.
ـ تلطيف الجسم ، وإزالة توتر العضلات ، وتسكين الآلام.
ـ تقوية عظام الجسم.
ـ تليين المفاصل وتخفيف الآلام الروماتيزمية.
ـ تخفيض حرارة الجسم المرتفعة.
ـ تهدئة الأعصاب.
ـ تعمل كمطِّهر للجسم.
ـ تنظيف الجلد وإزالة الرواسب عنه.
ـ مساعدة الشفاء من الأمراض.
ـ تقوية الجسم عامة.

حمام المريمية ـ المُجدد للشباب :
المكونات :
ـ 15 , 1 لتر ماء مغلي.
ـ 2 ملعقة كبيرة من نبات المريمية المجفف.
ـ 2 ملعقة كبيرة من ملح الطعام.
ـ 2 ملعقة كبيرة من بيكربونات الصودا.
ـ 2 ملعقة كبيرة صابون مبشور.
ـ 2 ملعقة كبيرة من النشا.
التحضير والاستعمال :
ـ يُغلى الماء في إناء ، وتُضاف إليه المريمية ، ثم يُغطى الإناء ، ويستمر
الغليان لمدة 15 دقيقة ، ثم يرفع الإناء من على النار ، ويترك لمدة ساعة
للحصول على منقوع مركز ، ثم يصفى هذا المنقوع ويُترك جانباً.. ثم يخلط
الملح والصودا والصابون والنشا خلطاً جيداً..

ويضاف هذا الخليط إلى ماء الحمام ، ثم ينزل المستحم إلى الماء ، ويسترخي به
لمدة 10 ـ 15 دقيقة.. وبعد هذه المدة يضاف منقوع العشب إلى ماء الحمام..
ويظل المستحم مسترخياً بماء الحمام لمدة 15 دقيقة اُخرى.
ولابد للحصول على نتائج طيبة ، أن يُجري هذا الحمام على مرحلتين ، كما سبق ،
حيث أن الحمام الأول يعمل على تخليص الجسم من السموم والرواسب الضارة..
بينما يعمل الحمام الثاني على تنشيط وإعادة الحيوية للجسم بعد تنظيف مسامه
وخروج الرواسب منها.

حمام نبات الشّيبة ـ لتهدئة الأعصاب :

المكونات :
ـ كمية من أوراق نبات الشيبة المُخرّطة تعادل ملء ثلاث حفنات من اليد.
ـ 7 , 1 لتر ماء مغلي.
التحضير والاستعمال :
توضع أوراق النبات في وعاء ، ويُصبُّ الماء المغلي فوقها ، ثم يُغطى الاناء
، ويترك لمدة ساعة للحصول على منقوع مركز.. ثم يعبأ هذا المنقوع في زجاجة
لحفظه.
يضاف من منقوع العشب حوالي 570 مل إلى ماء الحمام.. ويسترخي المستحم بالماء لمدة 15 ـ 20 دقيقة.
يعمل هذا الحمام في المقام الأول على تهدئة النفس والاسترخاء.. ولذلك يفضل
عمله في المساء للتخلص من متاعب اليوم والاستمتاع بنوم عميق.

حمام العسل والشوفان ـ لأغراض التجميل :

المكونات :
ـ 1 ملعقة كبيرة عسل نحل.
ـ 1 ملعقة كبيرة من الشوفان المطحون.
التحضير والاستعمال :
يُوضع العسل مع الشوفان في « برّاد » ويعلق البراد أسفل صنبور المياه بحيث
يندفع الماء الساخن إلى البراد ويهبط منه إلى ماء الحمام فيذيب العسل
والشوفان ويحملهما معه إلى « البانيو ».
يسترخي المستحم في هذا الحمام لمدة 15 دقيقة على الأقل.

حمامات من أعشاب مختلفة :

( يضاف منقوع هذه الأعشاب إلى ماء الحمام.. ويحضر المنقوع بالطريقة التي سبق توضيحها ).

حمام المريمية ـ لعلاج مشاكل الشعر :
الفوائد :
ـ ينشط نمو الشعر.
ـ ينشط الذاكرة.
ـ يمنع الطاقة.
حمام النعناع ـ لتطرية الجلد : ـ
الفوائد :
ـ يطري الجلد ويجمله.
ـ يجلب النشاط والحيوية.
ـ يعطي إحساساً بالانسجام.
ـ يزيد من فاعلية ماء الحمام كمنظِّف للجسم.

حمام البابونج ـ من أفضل حمامات التجميل :
ـ الفوائد :
ـ يليّن ويُجمِّل الجلد.
ـ يهدىء الأعصاب.
ـ يزيل التقلصات ، ويبعث على الاسترخاء.

حمام البابونج والموستاردة ـ للمرأة الحديدية !

المكونات :
ـ 8 ملاعق كبيرة بودرة موستاردة.
ـ 8 ملاعق كبيرة زهور بابونج مجففة.
ـ 15 , 1 لتر ماء مغلي.
التحضير والاستعمال :
توضع زهور البابونج في إناء ، ويُصبّ فوقها الماء المغلي ، ثم يُسخن الإناء
لمدة 30 دقيقة ، ثم يُرفع من على النار ، ويترك لمدة ساعة واحدة للحصول
على منقوع مركز.. ثم يصفى المنقوع ، ويضاف إليه بودرة الموستاردة مع
التقليب حتى تذوب البودرة.
يضاف من هذا المستحضر كمية تعادل 570 مل إلى ماء الحمام.. ومدة الحمام هي 15 دقيقة.
ويعتبر هذا الحمام من الحمامات المقويّة للغاية والمُكسبة للنشاط والحيوية ـ
كما أن له فائدة خاصة في القضاء على نزلات البرد في بدايتها.

حمام الأعشاب البحرية ( kelp ) وفوائده العظيمة :

تحمل الأعشاب البحرية عظيم الفوائد للجسم.. فعلاوة على تأثيرها الجمالي من
خلال إضافتها لماء الحمام حيث تغذي الجلد وتكسبه نعومة وجمالاً ، فقد وجد
كذلك أنها تحتوي على مواد مضادة للروماتيزم
( الروماتويد على وجه الخصوص ).. ولهذا السبب نجد أن الإصابة بالروماتيزم
تكاد تنعدم بين أفراد الشعب الياباني نظراً ( لإقبالهم على تناول الأعشاب
والمأكولات البحرية ضمن غذائهم اليومي.


حمامات الخل

حمام خل التفاح ـ للصحة والجمال :
المكونات :
وجد أن خل التفاح له قيمة صحية عظيمة يشيد بها خبراء الطب الطبيعي.. وإذا
أضيف لماء الحمام ( حوالي ملعقتين كبيرتين ) فإنه يبعث النشاط في الجسم ،
ويزيد من مناعته للمرض ، ويخلص الجلد من الرواسب والسموم ، ويُجمّله بوجه
عام.

حمام الخل وإكليل الغار ـ لتجديد النشاط والحيوية : المكونات :
ـ 8 ملاعق كبيرة من أوراق إكليل الغار المفرومة.
ـ 570 مل ماء مغلي.
ـ 570 مل خل التفاح.
التحضير والاستعمال :
توضع الأوراق في إناء ويُصبّ فوقها الماء المغلي ثم يُغلق الإناء ، ويترك
لمدة 30 دقيقة للحصول على منقوع مركز.. ثم يضاف للإناء خل التفاح.. ثم يصفى
المستحضر ، ويعبأ في زجاجة.
يضاف من المستحضر 570 مل إلى ماء الحمام ، وتتراوح مدة الحمام من 15 ـ 20 دقيقة.
يعمل هذا الحمام على زوال الإجهاد والإرهاق وتجديد النشاط والحيوية.

حمامات اللبن

استخدم اللبن منذ زمن بعيد كمادة مُجمِّلة ومغذية من خلال إضافته
للحمامات.. وتتركز فائدة هذه الحمامات في تطرية الجلد وإكسابه النعومة
والحيوية مما يجعله أكثر مقاومة لظهور التجاعيد والانكماشات.
وهذه أمثلة لبعض حمامات اللبن.

حمام اللبن الزبادي ـ لتطرية الجلد :

ويعمل هذا الحمام بإضافة ملعقة إلى ملعقتين كبيرتين من اللبن الزبادي إلى
ماء الحمام.. كما يمكن الاستعاضة عن الزبادي بإضافة اللبن البودرة.

حمام اللبن واللوز ـ حمام الملكة كليوباترا المُفضّل !
المكونات :
ـ 16 ملعقة كبيرة من طحين اللوز.
ـ 16 ملعقة كبيرة من عرق الطيب orris root.
ـ 570 مل لبن.
التحضير والاستعمال : تخلط المكونات خلطاً جيداً ، ثم تُعبأ في زجاجة ، وتحفظ بالثلاجة.
يستعمل هذا الخليط بمعدل ملء فنجان لكل حمام ماء دافىء.
بالإضافة لمفعول هذا الحمام المُجمِّل والمجدد للنشاط والحيوية ، فإنه يبعث
كذلك في النفس الانسجام والسكينة والزهو.. ولا عجب في ذلك.. فقد كان مثل
هذا الحمام هو الحمام المفضل للملكة كليوباترا !

الطريقه الاولى:

بعد الاستحمام طبعا يكون جسمك رطب ضعي عليه بودره الاطفال (بيبي جونسن)وبعدين وزعيه على جسمك عامه طبعا

اذاجف جسمك بيطلع لونه اشهب من هالبودره بعدين .ضعي رشات خفيفه من عطر المسك، وستنعمين بجسم كالحرير من

ناحية الملمس وكالعبير من ناحية الرائحة .


الطريقة الثانيه:

- بعد الاستحمام طبعا يكون جسمك رطب رشيه بعطر الليمون لكي يختلط بما بقي من ماء على جسمك جميع الجسم طبعا في

هذي الفترة يكون عندك المبخرة مليانه جمر تضعين فيها عود او معمول العود راح تنعمين بهذه الرائحة الزكيه لمدة اسبوع

كامل وفي كل مرة استحمام جربي احد الطريقتين وسوف تلاحظين الفرق

عندي خلطة تفتح البشرة وتجلعها نظرة وحبيت أخبركم عنها وهي عبارة عن :

ملعقة واحدة من خميرة البير ة مع قليل من الماء وملعقة زبادي وملعقة خل
تمزج المقادير جيدا في الخلاط وتوضع كقناع على الوجه ثم تشطف بالماء
1- لنظيف البشره ضعي 2 ملعقه ترمس مطحون مع
1 ملعقه عسل مع ملعقه صغيره ماء ورد تخلط مع بعض وتوضع على الوجه
لمدة ربع ساعه وتشطف با الماء البارد

خلطه
لتفتيح البشره وهي 2 ملعقه بودر اطفال مع 2 ملعقه ماء ورد
تخلط وتوضع على الوجه لمدة 20 دقيقه 0 لتبييض البشره موزه تخلط مع بطاطس مسلوقه ومهروسه وتوضع على الوجه لمدة
20 دقيقه ويمكن اضافة الحليب

الوصفه الأولى ( للحصول على بشرة صافيه )


لكي تحصلي على بشرة صافيه لوجهك الجميل تحتاجين :

1- زيت اللوز الحلو
2- زيت اللوز المر
3- جلسرين

تلا قي هذه الأشياء عند العطار

المهم تخلطينها مع بعضها البعض ثم تضعيها على وجهك ماسك وتستمري عليها صدقيني وجهك راح يسير صافي ورائع


الوصفه الثانيه ( حتى تكون نعومة أقدامك مثل نعومة الأطفال )

تحتاجين الى :

1- صابون لوكس صغير
2- معجون اسنان سجنل تو
3- فازلين صغير
4- فكس صغير

أخلطيهم مع بعض ثم ضعيها على باطن قدمك وغطي قدمك بكيس او شراب طول الليل

واستمري على ذلك سوف تجدينن نتائج باهره


الوصفة الثالثه ( لتخلص من تشققات السمنه او التخفيف من لونها )

ادهني زبدة الكاكو على الجسم بإستمرار وسوف تجدين الفرق